Hangi vitamin yüzü güzelleştirir? Cilt sağlığı için iyi olan vitaminler: C vitamini cilt için en etkili vitamindir. Ancak A vitamini, B vitamini, D vitamini, E vitamini ve K vitamini de cilt sağlığı için önemlidir. Hem bu vitaminleri içeren yiyecekleri yemek hem de takviye olarak almak cilt sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. B12 vitamini cildi güzelleştirir mi? B12 vitamini eksikliği soluk veya sarı cilde de neden olabilir. Cildin altında dolaşan kırmızı kan hücreleri cilde normal rengini verir. Yeterli kırmızı kan hücresi yoksa cilt soluk görünebilir. B12 vitamini kırmızı kan hücrelerinin üretiminde rol oynar. Dolgun yüz için ne yemeli? Cildi sıkılaştıran…
Yorum Bırak